Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Varm rödbets- och bovetesallad
En varmblandad helvegetarisk sallad – Gluten- och mjölkfri.
2 port bovete eller hirs
150 g haricots verts, delade
1 msk olivolja
1 msk citron, pressad
2 kokta rödbetor, fint skurna
1 gul lök, fint skuren
0,5 röd chili, urkärnad och fint strimlad
4 msk kokosgrädde eller annan växtdryck
Färsk basilika, salt och svartpeppar
Att servera till
Valfri sallad
- Koka bovete eller hirs enligt anvisning. Tillsätt haricots verts några minuter mot slutet av koktiden.
- Blanda samtliga ingredienser och smaka av med basilika, salt och peppar.
Läs också: Må bättre utan gluten!
Här får du fler läckra, naturligt glutenfria recept från Louise Nilsgard
Fröbröd
Varm rödbets- och bovetesallad
Gröt med alla nyttigheter
Blåbärsdrink som värmer inombords
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!