Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Övningar mot nackbesvär
I avsnitt 7 och 8 av Axelsons serie med rörlighets- och stabilitetsövningar visar Morgan Axelson, medicinsk massageterapeut, övningar för nackens stabilitet och rörlighet.
Dessa övningar motverkar nackbesvär som nackspärr, diskbråck, diskförslitningar, spänningshuvudvärk, gamnacke och smärtor i nacke, axlar och skuldror, käkledsproblem, yrsel och tinnitus.
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!