Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Övningar för fotens stabilitet!
Första och andra avsnittet i Axelsons serie om instabilitets- & rörelseträning med Morgan Axelson, medicinsk massageterapeut.
Vi börjar med fotens stabilitet. Lär dig övningar som förebygger hälsporre, plantar fascit, benhinneinflammation, compartment syndrom, nervinklämningar, andra diffusa smärtor i tå och underben samt för att motverka pronation.
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!