Det händer massor hos oss, anmäl dig för våra utskick här.
Vi skickar regelbundet ut nyhetsbrev med erbjudande, intressanta artiklar med hälsotips, kunskap och inspiration samt nyheter i våra utbildningar och kurser.
Gör din egen nöt- eller frömjölk
Använd hampfrön, mandlar, solrosfrön, sesamfrön, andra nötter eller frön du tycker om.
Lägg nötterna/fröna i blöt i kylskåp över natten, ca 3 dl vatten till 1 dl nötter/frön.
På morgonen kör du blandningen i en mixer.
Smaksätt eventuellt med lite vaniljpulver och honung. Låt nöt/fröresterna sjunka till botten, sila ut dem eller skaka och drick med.
Förvaras i kylskåp 2–3 dagar.
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!