Hela veckan har du längtat till helgen men lördagen är redan över och söndagsångesten smyger sakta in. Du inser att helgen börjar gå mot sitt slut. Innan du vet ordet av det är söndagsångesten och dess kompanjoner, rädslan och stressen redan ett faktum. Känner du igen dig? Då är du på rätt plats. I den […]
Höj ditt serotonin och må bättre. Vill du lära dig hur du på ett naturligt sätt kan känna dig gladare, lugnare, mindre orolig och mer fokuserad? Då har du kommit helt rätt! För det är precis det vi ska berätta i den här artikeln. Vi kommer även att tipsa om fem saker du kan göra […]
Återhämtning vid stress och vila är en viktig del för att du ska må bra. I den här artikeln går vi igenom varför vila och återhämtning är viktigt och ger massa tips på hur du kan återhämta dig från stress och förebygga stressfulla situationer. Stress är kroppens reaktion på en ny situation där kroppen anpassar […]
I den här artikeln kan du läsa om sex enkla sätt du kan behandla nageltrång hemma nu. Har du ont i nageln och tån är chansen stor att det är nageltrång som är problemet. Det är lätt att vara efterklok och säga att du skulle tänkt på att undvika att få nageltrång. Men det är […]
Ifall du undrar vad moringa är för något är du på rätt plats. I den här artikeln kan du nämligen hitta allt du behöver veta om morgina. Visste du tillexempel att folk har använts sig av moringa under tusentals år för att behandla och förebygga sjukdomar? Följ med när vi utforskar vad moringa, vad forskningen […]
Jag och en annan lärare kom till att prata om att vi från elever fått höra ”varför har ni så flashiga bilder på perfekta människor i er reklam? Man får ju fel intryck och tänker kanske att man inte kommer att passa in.” Att vi får frågan tycker jag är positivt. Det antyder åtminstone […]
Axelsons nya utbildning till Kostrådgivare är en omfattande utbildning helt på onlinebasis, vilket gör att man kan läsa hur och när man vill. Vi erbjuder även en påbyggnadskurs i Idrottsnutrition, och en specialkurs i kost för föräldrar och unga. Materialet består av texter, bilder, grafer, slides, föreläsningar på video och liknande. Man har ett halvt […]
Torra läppar är ett vanligt och obekvämt problem. Inte konstigt att många försöker lindra symptomen med olika läppcerat. Problemet är att det ofta bara är ett sätt att lindra symptomen och inte tackla själva orsaken till torra läppar. Som tur är finns det bra, naturliga sätt att lindra och bli av med nariga läppar. Samtidigt […]
Team Lars Massage är ett rikstäckande företag som erbjuder massage på arbetsplatser – och som erbjuder massörer goda arbetsvillkor och alltid är i behov av att anlita fler massörer! Nyutbildad eller erfaren, egenföretagare eller i behov av anställning – här finns jobb och uppdrag till dig. – Jag vill berätta framför allt för nya […]
Mindre än ett år efter avslutad utbildning har Susanne Wiberg arbete nog för två. Hon har specialicerat sig på förebyggande fotvård för aktiva – men inga fötter är för vanliga för Susanne, som tycker otroligt mycket om problemlösning! – Jag blev klar med min utbildning i november 2018, och startade eget med en gång […]
Adrenalin kan vara livsviktigt samtidigt som långvarig utsöndring kan vara skadligt. I den här artikeln tittar vi närmare på adrenalin. Du kommer lära dig allt du behöver veta om ämnet, vad det är, hur det fungerar och varför vi får adrenalinkickar. Förutom det tipsar vi om hur du undviker långvarig utsöndring av adrenalin för det […]
I den här artikeln berättar vi hur du på bästa sätt höjer melatoninet naturligt i din kropp. Det råder delade meningar om melatonin tabletter. I Sverige betraktas melatonin tabletter som ett receptbelagt läkemedel medan andra länder klassificerar det som ett tillskott. Känner du till våra artiklar vet du att vi förespråkar naturliga metoder i så […]
