Pausyoga med Hans Axelson
Sittandets negativa inverkan på kroppen kan motverkas med några enkla yoga-positioner. Man vet idag att stillasittande gör att kroppen mår sämre och lättare får sjukdomar, ja till och med att livet förkortas. Hur ska man motverka de negativa effekterna när man sitter hela dagarna vid datorer, eller är inaktiv av andra anledningar? Det räcker […]