Enligt ayurveda har vintern den kvalitet som kallas Vata. Immunförsvar och matsmältning kommer lätt i obalans, men kan stärkas med ayurvediska råd. Enligt det gamla indiska hälsosystemet ayurveda uppnår vi hälsa genom att upprätthålla balans, dvs genom att inte ha för mycket av en bestämd kvalitet. När Vatas balans rubbas blir vi mer mottagliga för sjukdom och […]
Många som utbildar sig till Medicinsk fotvårdsterapeut på Axelsons uttrycker att det är det bästa de någonsin gjort. “Alla fötter är roliga!”, säger Lydia Aaltonen.
Lämna det beroendestyrda ätandet och välj mat som kroppen verkligen vill ha. Nutritionisten Deanna Minich väver in intuition och ayurveda i sitt naturvetenskapliga arbete. Det kanske låter luddigt att ”känna in” vad man behöver, men det är garanterat inget flummigt över nutritionisten, forskaren och yogin Deanna Minich. Hon korsar ayurvedisk visdom med naturvetenskap och 2000-talets […]
I denna film med Morgan Axelson, medicinsk massageterapeut, ger han tips och övningar för dig som sitter mycket på en daglig basis. Övningar som ger dig en upprätt, korrekt position när du sitter och som motverkar spänningar, smärta och stelhet i ryggen och nacke, kontorsnacke och gamnacke. Vill du kunna behandla muskel- och ledproblem? Utbilda […]
Företagsmassage växer allt mer i popularitet, och det finns goda anledningar till det! Företagsmassagen är ett praktexempel på en win-win situation. Medarbetarna älskar det. Arbetsgivaren tjänar på det. Massören har allting ordnat för sig – och samhället vinner på det. I Kontorsbarometern, i en stor undersökning som genomförts på uppdrag av fastighetsbolaget Vasakronan, fick […]
Att svettas är naturligt och nödvändigt, och det finns ekologiska, giftfria sätt att undvika lukt. Deodoranter är alltid ett hett ämne på utbildningen till Ekologisk Hudvårdsterapeut som jag håller på Axelsons. Det anses i vårt samhälle idag äckligt att svettas vilket jag tycker är synd. Svettning är en nödvändig och oerhört viktig funktion för […]
Må kraften vara med dig!! Så lyder Christian Helmrichs önskan för oss alla när han under hösten håller kurs på Axelsons i sin egenutvecklade metod, Resonansterapi. Föreställ dig att bli smekt mjukt som av en spindelväv och fyllas med energi och vägledning. Känn din kropps motstånd luckras upp, att du tar emot en […]
Vårt stillasittande har förödande konsekvenser. Fysisk inaktivitet är i västvärlden numera den vanligaste orsaken till för tidig död. Hjärt-kärlsjukdom, diabetes, depression och cancer är några av riskerna med stillasittande, och inte ens de allra mest vältränade går säkra. Men det behövs inte mycket för att vända trenden. Forskningen hjälper oss att förstå hur. Det […]
Personlig Tränare och hälsoentreprenör Malin Nylén fick utifrån sin egen erfarenhet en snilleblixt och skapade en träningsform för matte och hund tillsammans.
Kom ur de begränsande tankefällorna! I artikeln Våga värdesätta din kunskap berättar Sabine Rosén om sitt eget företagande och hur hon började våga ta betalt. Hennes historia kan för många terapeuter låta både lockande och ouppnåelig. Det finns så många invändningar, så många om och men, så många tankar om vad som är möjligt för […]
– Jag har lika många års utbildning som min man som är domare. Därför tänker jag att jag bör tjäna lika mycket som han! Så säger Sabine Rosén, kroppsterapeut med 20 års erfarenhet av heltidsarbete med friskvård. Sabine är utbildad kinesiolog, massage-, närings- och fytoterapeut samt akupunktör. Utöver detta har Sabine studerat basmedicin motsvarande […]
Det finns många sätt att lindra rygg- och nackvärk, men alltfler har under senare år börjat vända sig till manuella och komplementära terapeuter för hjälp. Vi som arbetar med manuella terapier träffar dagligen personer som söker hjälp för värk i muskler och leder. Ofta är det med akuta smärtor som ryggskott och nackspärr patienterna kommer för […]
