Fysisk träning gör dig hjärnstark!
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne, bli mer kreativ och intelligent? Se i så fall till att få den motion du behöver!
Inlägg av Axelsons
Närvaro och medkänsla – vanliga biverkningar av friskvårdsutbildning
Många börjar våra utbildningar för att de vill ha ett nytt yrke, men under utbildningens gång upptäcker de att de själva fått ett bättre liv på olika sätt. Att lära sig hur kroppen är uppbyggd och att klämma på andra för att de ska må bra är säkert ett kul jobb, men varför transformerar det […]
Metta bhavana – kultivera kärleksfull vänlighet
Det moderna begreppet mindfulness har sina rötter i buddhistisk meditation. Bland alla meditationsövningar i den buddhistiska traditionen intar metta bhavana en central plats, som träning i kärleksfull vänlighet mot sig själv och andra.
Självmedkänsla – en kärleksfull stressdämpare
Medkänsla kan vara som en stödjande, kärleksfull kram i en stressad tillvaro – en kram vi också behöver komma ihåg att ge oss själva.
Generationsskifte på Axelsons
I 54 år har Hans Axelson drivit Axelsons och lett utvecklingen inom friskvårdsbranschen i Sverige. Nu är det dags för hans son Richard att ta över stafettpinnen. – Det känns fantastiskt kul, spännande och stimulerande att ta över min fars livsverk. Vi ska fortsätta vara det största kunskapscentret och mötesplatsen för hälsa och kroppsbehandlingar […]
Future Health Consultant – framtidens hälsovård
Den framåttänkande och innovativa Boris Aranovich har hållit kurser på Axelsons i 25 år, och nu är det dags för ett nytt samarbete i form av en utbildning som leder till diplomeringen Future Health Consultant. Det här är en utbildning för dig som vågar ta klivet in i framtiden! Enligt Boris Aranovich, författare, forskare och […]
Är du sur, eller?
Gå inte runt och var sur i sommar! När vi har ett för lågt pH-värde i våra olika organsystem – när vi är för sura – påverkas många av kroppens funktioner i negativ riktning.
Övervinn stress – din egen och andras!
Med all information i media borde svenska folket vara världsmästare i stresskunskap, ändå ligger vi i topp när det gäller sjukskrivning på grund av stress. Vad fungerar – på riktigt?
Börje Salming – om livet, kroppen och massagen
Förutom den lysande ishockeykarriären, är Börje Salming också känd för sin intensiva glöd och offervilja i rinken. Men det har kostat på.
Utomhusträning ger mer energi!
Katarina Hildingsdotter är personlig tränare, utbildad på Axelsons. Hennes passion och specialitet är löpning och utomhusmotion.
Golva dina klienter med yogamassage
Vandana Jain, lärare i Yogamassage, berättar om sin bakgrund och om fördelarna med att ge massagebehandling på golvet.
"Livet slutar inte vid 70!"
Kroppsterapeut Anna Rinman har passerat det som populärt kallas ”pensionsåldern” men fortsätter vidareutbilda sig och erbjuda behandlingar med både Yogamassage, Helande Massage och Kundalini yoga. Kombinationen av goda metoder har hållit henne ung, frisk och engagerad.
