"Leo Peppas förmedlar en ny upplevelse av kroppslighet"
I November och Februari håller Leo Peppas två innovativa helgkurser på Axelsons i Embodied Anatomy, som ger mycket både privat och professionellt till alla som jobbar med kropp och sinne!
Inlägg av Axelsons
Förkroppsligad anatomi ger fördjupad självkännedom
Leo Peppas är övertygad om att yoga kan fungera som ett stöd i vardagen och för att förstå sig själv bättre. I november och februari kommer han att hålla två workshops i förkroppsligad anatomi på Axelsons.
"En livsresa som har utvecklat mig på alla plan"
”Något av det bästa jag gjort i livet”, säger Lena Selberg som gick ut Axelsons Yogalärarutbildning i Juni 2017 och som sedan dess undervisar i sin studio i Norrköping.
Everything is a remix
Att kombinera redan existerande kunskap och tankar till en blandning med helt nytt utseende är själva essensen av kreativitet enligt Kirby Ferguson. “Steal this”, säger han, med insikten att allt nytt spirar ur något gammalt.
Varm rödbets- och bovetesallad
En varmblandad helvegetarisk sallad – Gluten- och mjölkfri. 2 port bovete eller hirs 150 g haricots verts, delade 1 msk olivolja 1 msk citron, pressad 2 kokta rödbetor, fint skurna 1 gul lök, fint skuren 0,5 röd chili, urkärnad och fint strimlad 4 msk kokosgrädde eller annan växtdryck Färsk basilika, salt och svartpeppar Att servera […]
Må bättre utan gluten!
Man behöver inte vara glutenintolerant för att utesluta eller minska glutenintaget. Vi äter alldeles för mycket gluten eftersom bröd och pasta är vår favoritmat och skadorna av för mycket spannmål och gluten visar sig allt längre ner i åldrarna.
Kent masserar Brynäs IF
Kent Larsson jobbar som massör på heltid för Brynäs IF. Han masserar hockeyspelarna efter matcherna för att påskynda återhämtningen.
"Känner man efter hela tiden blir det ingen träning"
Emma Lindroth Steinwall vann vår skrivtävling! Här berättar hon om sin träningsmotivation och hur den hänger ihop med att skriva en roman.
Emma vann FriskvårdsMagasinets skrivtävling sommaren 2017
Emma Lindroth Steinwall vann Axelsons & FriskvårdsMagasinets skrivtävling sommaren 2017 på temat Återerövra kroppen med sin berättelse “Aldrig mer ovänner”.
”Det var härligt att märka att jag inte var för gammal för att utveckla mig kroppsligt!”
Elsy Olofsson har en energi, glädje och nyfikenhet som smittar av sig – vilket många av hennes kurskamrater på yogalärarutbildningen blivit extra inspirerade av eftersom hon snart fyller 77.
"Man får sitt eget sätt att lyssna på kroppen"
Eva Aspegårdh är massageterapeut, PT och yogalärare med massor av kortare utbildningar i bagaget. Hennes tips till nybakade massörer är att se till att ha flera redskap att jobba med.
Judys kreativa verktygslåda
Massage, energimassage, reflexologi och akupressur har fördjupat Judys arbete och relationer med andra – samt förbättrat hennes sons studieekonomi!
