Inlägg av Axelsons
Allt du behöver veta om grapefrukt
Söt, sur, besk och väldigt nyttig! Det summerar grapefrukten på ett bra sätt. Grapefrukten anses av många en av de nyttigaste frukterna du kan äta. Visste du till exempel att denna frukts starka egenskaper gör att grapefrukt och läkemedel ibland inte går ihpå? Nu ska vi se närmre på grapefrukten och svara på viktiga frågor […]
Allt du behöver veta om paranötter
Alltfler upptäcker paranötter som en fantastisk källa till ett gäng av näringsämnen, mineraler och energi. Paranötterna bjuder på hälsosamma fetter, antioxidanter såväl som vitaminer och mineraler. De har en massa selen vilket ger ännu mer antioxidant-kraft. Det bästa av allt är att de är väldigt goda också. I den här artikeln ska vi titta lite […]
“Andningen är det mest vitala vi har”
Våren 2022 startar vi upp en ny utbildning till Andningscoach på Axelsons som handlar om andning vid träning och kroppsterapi. Genom övningar, manuella tekniker och en bred tvärvetenskaplig förståelse av andningen får du som redan arbetar med människor nya verktyg med enorm potential. Hillevi Borga kommer tillsammans med Ulrika Norberg att vara huvudlärare på utbildningen. Hillevi […]
“Akupressur är lugnande för själen”
Akupressur beskrivs ibland som Akupunktur utan nålar, ett system som bygger på traditionell kinesisk medicin och fungerar primärt genom att balansera kroppens energisystem. Utbildningen till Akupressör/Stressterapeut har uppdaterats för att deltagarna ska kunna studera till stor del på distans, i mindre grupper och på fler orter. Catharina Andersson har börjat som huvudlärare på Akupressörutbildningen parallellt […]
Akupressörutbildning nu på halvdistans
Axelsons har utbildat Akupressörer i över 40 år, och utbildningen har hela tiden utvecklats för att möta samtidens behov. Nu har vi med ett nytt upplägg gjort det möjligt att utbilda sig till stor del på distans, i mindre grupper och på flera orter i landet. Här berättar huvudläraren Sirkka om de nya möjligheterna. Akupressur […]
Andning vid träning och kroppsterapi
Arbetar du med människors fysiska eller psykiska hälsa genom till exempel träning, samtal, yoga, kroppsterapi, sjukvård eller liknande? Vill du kunna använda andningen som ett kraftfullt terapeutiskt verktyg genom övningar, hands-on tekniker och en bred, tvärvetenskaplig förståelse? Då är Axelsons nya utbildning intressant för dig! Ulrica Norberg har tillsammans med fysioterapeut Hillevi Borga utarbetat […]
Fibrer
Du har säkert hört att det är bra att äta fiberrik mat. Med vad är egentligen fibrer, varför är de bra för dig och vad kan du äta för att få i dig mer fibrer? Det ska vi titta närmre på i den här artikeln. Fiber, eller kostfiber som det kallas för när det handlar […]
Producera kollagen naturligt med rätt mat
Det finns mat som innehåller kollagen och så finns det vissa livsmedel som kan hjälpa kroppen att öka kollagenproduktionen. Vi kommer i denna artikel att gå igenom 10 livsmedel som innehåller viktiga vitaminer och aminosyror som kan få igång kollagenproduktionen. Men först lite kort om kollagen. Kort om kollagen Kollagen är ett protein som finns […]
